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O dia que eu quis casar com 2!

Não, não sou a favor da poligamia nem nada do tipo. É que sempre que eu amo muito uma coisa, tenho a mania de falar: “quero casar com ele (com ela, com isso, com a banda, com a música, etc)”. E quando me contaram do COZINHA PARA 2 e vi os vídeos: MEU DEUS DO CÉU! É o casal mais tchuco do mundo e os vídeos de receita mais maravilhosos. To apaixonada e quero fazer tudo (já vi que vou passar o fim de semana na cozinha).

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O projeto fofo é da Carol Thomé e Duca Mendes, que moram em São Paulo, e resolveram, como brincadeira, compartilhar as receitas super simples que faziam em casa. Super simples e DELICIOSAS! E além de cozinharem, eles que gravam os vídeos (curtinhos), editam e mostram como fazer os pratos incríveis para comer com o namorado/marido/ficante.

E tem receita de váááárias coisas: macarrão indie, rolinho de lasanha, cupcakes, cheesecake, queijadinha, strogonoff… E sério, até se vc nunca tiver fritado um ovo na vida, é capaz de fazer! Nem fogão eles usam!

Olha só uma das receitas:


Ingredientes:

  • Pão de forma
  • Queijo prato
  • Queijo parmesão ralado
  • Presunto Parma
  • Creme de leite fresco
  • Pimenta (opcional)

Preparo:

1. Coloque uma fatia de pão de forma em um potinho que possa ser levado ao forno e molhe o pão com creme de leite fresco. 2. Coloque o queijo, o presunto e pimenta a gosto. 3. Coloque a outra fatia do pão de forma e adicione mais creme de leite fresco. 4. Adicione parmesão ralado e leve ao forno pré aquecido por 15 minutos a 220ºC ou até gratinar.

Amou? Então se inscreve logo no canal do youtube deles!

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Fiquei ruiva!

Sumi um pouquinho (assalto + trabalho triplicado) e reapareço ruiva! Assim, simples! Hahahaha! Pois é. Quem me conhece sabe que sempre morri de vontade de ficar ruiva. Minha família é quase toda loira e ruiva e eu lá, castanha no meio da galera. Não que eu não gostasse, amava a cor do meu cabelo, mas queria muito mudar e testar a Gabi versão ruiva.

934914_368924636546094_2027915399_nEsqueci de fazer foto do antes, mas olha aí a Gabi morena.

Aí, fui para Campo Belo esse final de semana, aproveitei o horário que eu tinha no salão para cortar e radicalizei. Cortei uns 10 centímetros no comprimento (tava precisando) e joguei um cobre avermelhado. Aliás, o Matheus, né?! Eu não fiz nada. O resultado:

1186126_10151785686449183_2032154476_nE aí, como vcs preferem?

Gostoso e é light!

Quem tá de dieta ou busca uma alimentação saudável já CANSOU de ouvir falar sobre o ovo e seus benefícios. Também, coitado, passou décadas com fama de bandido e, agora que foi absolvido, tem mesmo que se mostrar. Mas você sabe por que ele ajuda tanto? Quando você inclui ovo com frequência no cardápio:

  • Demora mais para voltar a ter fome
  • Não perde massa magra (só gordura!)
  • Estica a juventude e alimenta a memória

design-ovo-12O ovo é fonte de proteína completa, ou seja, tem todos os aminoácidos essenciais – uma estrutura complexa, que exige uma digestão lenta. Daí seu poder de saciar mais rápido e evitar que a fome volte logo”, conta a nutricionista Viviane Voght, da Clínica Equilíbrio Alimentar, em Monte Negro (RS).

Eu não como ovo cozido e muito menos batido nos sucos. a solução que encontrei foi fazer um delicioso omelete. Faço só com as claras e sem nada de óleo, uso uma panela antiaderente e funciona, mas quem achar que precisa, use um fiozinho de óleo de côco, mais saudável.  E o melhor, é uma opção de  comidinha prática e rápida para o dia a dia.

OMELETE DELICIOSO COM CHAMPIGNON

Ingredientes

• ¼ de maço de espinafre
• 4 ovos, só as claras (dá pra comprar as claras separas em alguns supermercados)
• sal a gosto (quanto menos melhor)
• ¼ de cebola picada
• ¼ de cenoura em cubos
• salsa picada a gosto
• ¼ de xíc. (chá) de champignon fresco fatiado em lâminas

Modo de preparo

Refogue o espinafre por 5 minutos com um pouco de água. Escorra bem e bata no liquidificador com as claras e o sal. Espalhe a mistura em uma frigideira antiaderente e doure dos dois lados. Enrole a omelete e reserve. Refogue a cebola rapidamente no óleo de côco, junte a cenoura, a salsa, o champignon e o sal. Sirva com a omelete.

A estampa do momento!

Dia desses fiz um post sobre metalizados e contei de uma mostra sobre tendências de cores e texturas para as próximas estações que participei, lembra? Pois é, esse é mais um post pra contar pra vocês o que ouvi. Se liga: azulejo português, vamos amar!
azulouAs estampas de azulejo português, que remetem à arquitetura colonial portuguesa é uma das tendências mais fortes para a primavera-verão e não será só nas roupas: decoração, louças e porcelanas estão no meio do vuco vuco também. Já vejo louças com essas estampas há algum tempinho, mas na moda a coisa pegou depois de um desfile de Just Cavalli (verão 13/14). Depois disso, várias marcas no Brasil e no mundo resolveram investir e apresentar coleções azulonas pra gente. E eu achei LINDO!

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1368121015Look inteiro ou apenas uma peça, vale tudo! Como o azul (e seus vááários tons) e branco não cansam, não ficam pesado em um look totalmente estampado, como conjuntos e macacões. Pra quem acha too much, combinar a padronagem com uma peça lisa ou um jeans É uma ótima saída!

1368121016E pra quem acha que só vale combinar a estampa com tons neutros e clarinhos, se enganou bonito. Os tons neutros e claros são mais “fáceis” e criam looks mais discretos, mas vale ousar com peças lisas coloridas, tipo pink, vermelho ou laranja. Vale aqui um bom senso para a padronagem da estampa da sua peça, né?! Dá pra ver aí que tem desde tecidos mega master estampados aos mais posso-usar-com-um-tricô-pink-maravilhoso.

Euzinha aqui já aderi à estampa. E agora vou desabafar com vocês (hahaha!). Comprei uma calça estampada e quebrei um grande paradigma na minha vida.

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image_5É que pra mim a calça sempre foi discreta, lisa e escura (com raríssimas exceções). Uma, porque acho meu quadril muito largo e minha perna muito grossa, e como as estampas aumentam o volume da região, sempre corri! Acabava sempre com a calça mais básica e a parte de cima diferentona. Outra, porque é aquela coisa de estampa, né?! A gente usa menos, temos menos opções de combinações e tal.

image_2Mas aí eu resolvi assim (e olha a dica!): resolvi ignorar o complexo da perna grossa depois que experimentei essa calça, me senti bem, achei que ficou legal e resolvi comprar. Ou seja, experimente! Se você se achou gata, ahaze! E a solução para o “poxa, mas eu vou usar essa calça 3 vezes” foi: ué, se eu compro a blusa porque não a calça? Hahaha! E outra, comprei a minha na Hering, foi super baratinha e eu fiquei feliz da vida. É uma regra que uso para roupas tá-na-moda-hoje-e-amanhã-ninguém-mais-fala: aposto nas fast fashions! Adoro uma boa calça jeans, um blazer coringa com um corte legal e acho que peças assim valem muito o investimento. Mas quando é modinha e vou usar pouco, não invisto muito para não morrer de arrependimento depois.

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image_1O lúki basiquete foi pra passear no Parque do Ibirapuera (um dos meus lugares favoritos em SP!) e aproveitar o sol que resolveu dar as caras na cidade. A calça é da Hering, camisa jeans NEO, cinto Loft Style e slipper Oliveira. Como azul é a cor do momento, quis fazer uma produção toda azulona.

image_3A felicidade da pessoa em dias de sol!

Fotos: Renata Britto

 

Desapegue!

Quantas vezes você quis avançar e algo te prendia? Quantas vezes você quis uma blusa nova e não tinha mais espaço no guarda-roupa? Quantas vezes você quis um amor novo, pra curar um coração partido, e o velho estava ali, tomando conta do espaço todo e causando tanta dor?

Pratique-o-DesapegoTão importante quanto querer o novo é largar o velho. Aliás, eu acho que largar o velho é até mais importante que querer o novo. Porque só de deixar pra lá aquela foto, aquela mágoa e aquela calça que não te serve mais, você cria oportunidades para que novidades apareçam. E vai que uma te surpreende. E vai que uma te encanta. E vai que você resolve chamar de “meu”?

Desapegar das coisas que atrapalham/ atrasam nossa vida é uma das atitudes mais positivas que podemos ter. Mas não é fácil, eu sei. A gente meio que se acostuma com as coisas como estão, preferimos deixar tudo do mesmo jeitinho a correr o risco de desarrumar a casa, a cabeça ou o coração. E vamos empurrando com a barriga, pensando “ah,vou emagrecer e um dia essa calça me serve de novo” ou “não vou tirar as fotos dele do porta-retrato, vai que a gente volta…“.
Desapegue! Mude a playlist do iPod, mude o caminho, mude de sonhos se os que você tem não estão dando certo. Invista no que realmente te faz feliz e está sempre ao seu lado.
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E olha que legal! Para dar uma forcinha no desapego, esse sábado tem uma ação muito legal acontecendo em BH. Você leva o seu desapego e ganha um brigadeiro. Tchuco, né?!  Quem quiser mais informações, pode ver lá na fanpage Brigadeiro por Desapego.
Deixa pra lá o que só atrapalha! Vai lá adoçar a sua vida!

Como emagrecer no frio?

Não sei vocês, mas eu estou MORRENDO de frio! São Paulo não tá de brincadeira e lidar com isso não é muito fácil (pelo menos não pra mim, que cada vez mais amo o verão). Mas epa-epa-epa, no meio dessa geada toda, uma boa notícia. Você sabia que o frio pode ser um grande aliado durante a sua dieta de emagrecimento? No inverno nosso corpo precisa produzir mais calor pra manter a gente (e nossos órgãos) aquecidos, então ele ativa mecanismos naturais que queimam gordura acumulada. Ou seja, você queima mais calorias e emagrece naturalmente. Olha que maravilha!

frioComo eu queria estar hoje!

Mas, com certeza, você já percebeu o quanto comemos nessa estação, né?! A sensação de fome é quase contínua e a maioria dos programas envolvem comidinhas muito calóricas (fondues, filme com pipoca, jantares…). O que fazer então para usar o frio ao nosso favor? Só seguir essas dicas!

  • Substitua os queijos amarelos pelos brancos (muito menos calóricos);
  • Não pule refeições (você ficará com mais fome e comerá muito mais depois);
  • Troque o chocolate quente por um chá com adoçante;
  • Se quiser um Fondue, utilize queijos magros;
  • No inverno é difícil consumir vegetais crus, então faça legumes refogados (brócolis, couve, couve-flor, vagem, escarola, broto de abóbora, broto de bambu, beterraba, espinafre e cenoura são ótimas opções) suflês light, com molhos light;
  • As sopas devem ser preparadas com legumes e só (no máximo um franguinho), sem creme de leite ou queijos;
  • Pratos servidos bem quentes dão a sensação de mais aconchego e saciedade;
  • Adicione um ou mais temperos picantes (pimenta vermelha, pimeita-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi, gengibre, cebola, alho, vinagre). Esses temperos aumentam a saciedade do organismo;
  • Dê preferência às carnes magras e massas sem gorduras (sem molhos com gorduras, maionese, bacon e queijos gordos) são excelentes no inverno;
  • Beba muita água, por mais difícil que seja;
  • Não deixe de praticar exercícios! Não permita que o desânimo e a preguiça tomem conta de você, a prática de atividade física é importante para o seu corpo em qualquer época do ano.

E ó: chega de falar que inverno engorda! O que engorda são seus hábitos. E não fique esperando o verão chegar para entrar em forma, tá bem?

Óculos redondo: vem cá, seu lindo!

Eles ressurgiram em 2011, fizeram sucesso, mas agora voltaram com muito mais força. Hello, óculos redondo! E hello pra minha vida, adivinha quem já estou apaixonada?

image_1De novidade eles não tem nada, né?! Era o queridinho de todo mundo nos anos 60 e 70 (que os estilistas não cansam de reinventar e que, a cada estação, conquista mais e mais seguidores). E John Lennon e Ozzy não me deixam mentir.

oculos-redondos000Nos anos 90 até tentaram trazer de volta o bonitinho, em 2011 a coisa ficou mais entre americanos e europeus e só agora a coisa vingou mesmo no Brasil e promete muitos adeptos pro verão de 2014.

fotoAcho o modelo redondo super descontraído, por isso passeia bem por vários estilos: hippie chic, rock girl, casual, girly, retrô, etc. Fica com aquela carinha vintage-cute-moderna-estilosa de ser. Se quiser seguir toda a tendência (que nem é tendência mais) setentista, aposte nas saias longas, vestidões, calças pantalonas e cinturas alta. Amor!

óculos-redondo2E ó, dica boa pra quem pensa: “ai, mimimi, tenho rosto redondo e não posso usar”. Pode sim, bonita! É só escolher um modelo que o diâmetro ultrapasse um pouco a lateral do seu rosto, não tem erro e você vai ahazar!

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Metalizado: quem ainda não usou, vai usar!

Pars quem ainda não sabe, uma novidade: a Oliveira está de site novo, com loja virtual, blog e etc. E euzinha tenho uma coluna semanal por lá, pra falar de tudo que a gente gosta. Legal, né?

Pois bem! Ontem entrou o texto da semana e, como eu falei disso aqui no Panela anteontem, vou republicar aqui. Lembram do post sobre os esmaltes com glitter? Prometi fazer um post sobre a onda dos metalizados e aqui está :)

1056948_10151713997859183_1740439795_nDia desses participei de uma mostra sobre tendências de cores e texturas, aqui em SP. Foi super legal, serviu muito para me deixar antenada em tudo que vamos usar nas próximas estações. E claro, vou compatilhar várias coisas com vcs por aqui.

Um dos tópicos mais falados na mostra foi o hit dos metalizados. Não por ser uma tendência ou novidade, mas pelo boom. Eles já apareceram nas coleções de roupas/ sapatos e bolsas há dois anos (alguém conseguir viver sem uma calça prata ou dourada ano passado? A minha tá lá no guarda-roupa, bonitinha!), mas meio que secudários. Ano retrassado ficaram atrás do color block, ano passado ficaram atrás do neon e candy colors e agora prometem ser as grandes estrelas, principalmente os tons mais puxados para o cobre.

1075167_10151713997164183_1686303614_nQuem ainda não teve coragem de ousar no glitter dos acessórios, a hora é agora. Vimos muitos sapatos com glitter ano passado, usamos muito e vamos usar muito mais! Eu, que particularmente, AMO brilhos, glitters e afins, fiquei bem feliz. Acho que um sapato tchananam levanta qualquer look basiquete. E é uma ótima opção para quem quer estar na moda e acha uma jaqueta toooda brilhosa ousado demais para seu estilo.

992247_10151713996779183_1365848898_nOutros materiais que voltam com tudo nessa onda são o tricô e o couro. Tanto para sapatos e bolsas como para roupas. E não tem essa de metalizado só a noite ou para ocasiões especiais. Pode usar sem medo, mesmo com o sol lá em cima. Só existe uma regra aqui: bom senso! É brilho, é lindo, tá na moda, mas pode ficar DEMAIS, então cuidado, sem exageros.

PARA O DIA:
Combine o brilho com jeans ou outros materiais menos pomposos, como o moleton. Escolha também tons neutros (brancos, beges, cinzas, pretos) ou tons pastéis.

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PARA A NOITE:
Suba no salto e arrase! Jaquetas metalizadas, vestidos, sapatos de salto com glitter, saias de couro pra balada, maquiagem metalizadas, tá liberado!

Todo mundo brilhando muito por aí!

10 tapas na sua cara

Sabe aquelas verdades que a gente sabe que é verdade, tem consciência total, mas não queremos admitir e muito menos ouvir alguém falando/ dando sermão? Meio complexo, né?! Mas é assim mesmo e eu sei bem que vocês me entendem. Quantas coisas a gente prefere nem falar em voz alta só pra não ter que ouvir aquilo e acreditar? 

Voltei pra casa hoje pensando nisso. Em coisas que não suporto em mim, vivo reclamando, mas não admito ser real. Conversei com uma amiga e ela confessou ter o mesmo “problema”. Daí veio o post…

menina_desconfiada10 tapas na (minha/ sua) cara:

  1. Não, a vida não está contra você, você que anda fazendo tudo errado mesmo.
  2. Sabe aquele passe de mágica que faz seu dinheiro sumir? Ele não existe! Pois é, você está gastando demais
  3. Ganhar uma promoção no trabalho não é muito difícil. Quem sabe se você passar menos tempo no bate-papo e mais tempo trabalhando de verdade as coisas não aconteçam?
  4. Se o cara viu a sua mensagem e não respondeu: ou ele tá numa aldeia indígena sem conexão ou ele simplesmente não está afim de você
  5. Você pode emagrecer sim, é só parar de comer toda essa quantidade de coisas e se levantar do sofá
  6. Se você é do tipo que “esquece tudo”, tá na hora de parar de rir disso e comprar uma agenda
  7. É fácil resolver o problema do sono durante o dia: durma cedo!
  8. Falando em dormir, querido, você não tem insônia, você tem smartphone/ computador/ tablet na cama
  9. Quanto maior a preguiça que você tem das pessoas, maior a preguiça que elas têm de você
  10. Pare de gastar tanto tempo planejando o que vai fazer com o prêmio da mega sena que você não ganhou e invista seu tempo em coisas produtivas e que trarão realmente lucros para sua vida (um curso? uma aula nova? um livro?)

E depois dessa eu vou dormir, abraçadinha com meu travesseiro, refletindo na vida e planejando soluções.

HOMENS: vocês merecem!

15 de julho, dia do homem. Um belo dia para comemorar com todos os caras especiais da sua vida, falar como eles são importantes e declarar todo o nosso amor, né?! Não! Hahahaha! Como disse uma amiga: “Deve ser muito ruim ser homem. Até no dia deles as mulheres só reclamam!” 

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Calma meninos! Também não é BEM assim. É que, sendo bem sincera (e vcs têm que admitir!), a gente já faz quase tudo aquilo que listei no dia-a-dia. Elogiamos, falamos que vocês são incríveis (e, apesar dos pesares, são mesmo!), nós declaramos (vocês até reclamam de como somos melosas), etc. Então hoje, no dia de vocês, queremos que sejam ainda melhores (quem sabe ano que vem vocês não recebam flores, como nós no dia da mulher :P)

large pattern of pink rosesChamei duas amigas, a Renata Britto e a Fabi Soares, para me ajudar nessa super lista. E com vocês…

15 COISAS QUE ODIAMOS NOS HOMENS:

  1. Odiamos quando eles acham que, por serem homens, não precisam se preocupar com visual, moda e cortar o cabelo (isso não é gay, é vaidade e vale pra todo mundo!)
  2. Odiamos homens que brincam com as coisas que a gente sente (seja amor, tristeza, medo ou tpm)
  3. Odiamos quando eles estão com a gente só de corpo presente, com a cabeça longe
  4. Odiamos homens que fingem prestar atenção no que falamos
  5. Odiamos homens que olham descaradamente pro nosso bumbum ou conversam olhando pros peitos (sério gente, dá pra disfarçar!)
  6. Odiamos homens que não sabem o que querem (não precisam ser o senhor segurança e super decidido, mas mostrem que têm um caminho)
  7. Odiamos homens sem atitude
  8. Odiamos homens machistas que fazem churrasco e deixam a cozinha um caos, achando que a mulher tem a obrigação de lavar tudo
  9. Odiamos homens que ficam de cueca e meia (só de cueca pode!)
  10. Odiamos homens sem mira pro xixi
  11. Odiamos homens que deixam a pia do banheiro toda bagunçada depois de fazer a barba
  12. Odiamos quando eles acham que, porque somos mulheres, não entendemos de música, futebol ou sabemos dirigir
  13. Odiamos homens que não entendem que conquistar a família e os amigos fazem parte do relacionamento
  14. Odiamos quando eles se conformam com o relacionamento e não fazem mais nada para agradar
  15. Odiamos quando eles não reparam na nossa lingerie

Odiamos isso e mais um monte de outras coisas, mas a grande verdade é que a gente não vive sem vocês, seus lindos! 

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