Como emagrecer no frio?

Não sei vocês, mas eu estou MORRENDO de frio! São Paulo não tá de brincadeira e lidar com isso não é muito fácil (pelo menos não pra mim, que cada vez mais amo o verão). Mas epa-epa-epa, no meio dessa geada toda, uma boa notícia. Você sabia que o frio pode ser um grande aliado durante a sua dieta de emagrecimento? No inverno nosso corpo precisa produzir mais calor pra manter a gente (e nossos órgãos) aquecidos, então ele ativa mecanismos naturais que queimam gordura acumulada. Ou seja, você queima mais calorias e emagrece naturalmente. Olha que maravilha!

frioComo eu queria estar hoje!

Mas, com certeza, você já percebeu o quanto comemos nessa estação, né?! A sensação de fome é quase contínua e a maioria dos programas envolvem comidinhas muito calóricas (fondues, filme com pipoca, jantares…). O que fazer então para usar o frio ao nosso favor? Só seguir essas dicas!

  • Substitua os queijos amarelos pelos brancos (muito menos calóricos);
  • Não pule refeições (você ficará com mais fome e comerá muito mais depois);
  • Troque o chocolate quente por um chá com adoçante;
  • Se quiser um Fondue, utilize queijos magros;
  • No inverno é difícil consumir vegetais crus, então faça legumes refogados (brócolis, couve, couve-flor, vagem, escarola, broto de abóbora, broto de bambu, beterraba, espinafre e cenoura são ótimas opções) suflês light, com molhos light;
  • As sopas devem ser preparadas com legumes e só (no máximo um franguinho), sem creme de leite ou queijos;
  • Pratos servidos bem quentes dão a sensação de mais aconchego e saciedade;
  • Adicione um ou mais temperos picantes (pimenta vermelha, pimeita-do-reino, alecrim, manjerona, wasabi, gengibre, cebola, alho, vinagre). Esses temperos aumentam a saciedade do organismo;
  • Dê preferência às carnes magras e massas sem gorduras (sem molhos com gorduras, maionese, bacon e queijos gordos) são excelentes no inverno;
  • Beba muita água, por mais difícil que seja;
  • Não deixe de praticar exercícios! Não permita que o desânimo e a preguiça tomem conta de você, a prática de atividade física é importante para o seu corpo em qualquer época do ano.

E ó: chega de falar que inverno engorda! O que engorda são seus hábitos. E não fique esperando o verão chegar para entrar em forma, tá bem?

Óculos redondo: vem cá, seu lindo!

Eles ressurgiram em 2011, fizeram sucesso, mas agora voltaram com muito mais força. Hello, óculos redondo! E hello pra minha vida, adivinha quem já estou apaixonada?

image_1De novidade eles não tem nada, né?! Era o queridinho de todo mundo nos anos 60 e 70 (que os estilistas não cansam de reinventar e que, a cada estação, conquista mais e mais seguidores). E John Lennon e Ozzy não me deixam mentir.

oculos-redondos000Nos anos 90 até tentaram trazer de volta o bonitinho, em 2011 a coisa ficou mais entre americanos e europeus e só agora a coisa vingou mesmo no Brasil e promete muitos adeptos pro verão de 2014.

fotoAcho o modelo redondo super descontraído, por isso passeia bem por vários estilos: hippie chic, rock girl, casual, girly, retrô, etc. Fica com aquela carinha vintage-cute-moderna-estilosa de ser. Se quiser seguir toda a tendência (que nem é tendência mais) setentista, aposte nas saias longas, vestidões, calças pantalonas e cinturas alta. Amor!

óculos-redondo2E ó, dica boa pra quem pensa: “ai, mimimi, tenho rosto redondo e não posso usar”. Pode sim, bonita! É só escolher um modelo que o diâmetro ultrapasse um pouco a lateral do seu rosto, não tem erro e você vai ahazar!

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O regime de cada signo

Ok, você pode até não acreditar, eu também não acredito. Mas quem não mata a curiosidade lendo umas previsões de vez em quando? E outra, muita gente acha que tudo na nossa vida sofre influência dos astros. Sendo assim, cada signo tem necessidades diferenciadas pra tudo, até na alimentação.

Vi essa matéria na Corpo a Corpo e achei interessante, por isso estou compartilhando com vocês. Dizem que os alimentos têm relação com os planetas, e ao cruzar o horóscopo de uma pessoa com a variedade de alimentos disponíveis, podemos determinar os suplementos que compensam as carências de vitaminas e minerais desse nativo.

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ÁRIES (21/3 a 20/4)

Os nativos do primeiro signo do zodíaco são pessoas que iniciam algo com muito entusiasmo, mas depois sentem-se tentados a abandonar tudo e partir para algo novo. Começar um regime para emagrecer pode ser algo muito prazeroso para um ariano, porém, à medida que a dieta apresenta alguns resultados, ele já começa a ter vontade de pular para outros métodos. A melhor forma de enfrentar uma dieta, para o ariano, é encarando-a como um desafio. Como a obesidade é algo inaceitável, é aí que mora a sua motivação. Carnívoros em geral, os arianos precisam de proteína para sobreviver. Também adoram temperos bem picantes e comidas salgadas. Como têm pressa na vida, costumam comer rápido e sem prestar atenção aos alimentos. Então a dica é: mastigar bem e devagar!

Invista em:

  • Proteínas (carnes brancas e vermelhas).
  • Alimentos coloridos, com gosto acentuado e picante.
  • Frutas vermelhas, que são ricas em vitamina C.
  • Vitamina A, presente nas frutas de polpa amarela e vegetais de folhas verdes.
  • Água (beba MUITA água)

Passe longe de:

  • Doces (principalmente em calda ou compotas).
  • Comidas com aditivos químicos, molhos e sal.
  • Bebidas estimulantes.

TOURO (21/4 a 20/5)

Geralmente, comem muito bem e poucas vezes ao dia. Ou seja, fazem um prato enorme, “aqueles de peão”, e se restringem às refeições principais. Então, o primeiro conselho é comer menos e mais vezes ao longo do período. Os taurinos também têm os sentidos apurados e, por isso, a comida precisa ser agradável não só ao paladar, mas também ao olfato e à visão. São adeptos de uma alimentação substanciosa; portanto, ADORAM massas em geral. Mas cuidado com os excessos, taurinos possuem tendência a engordar. Por outro lado, têm paciência para seguir dietas, desde que não lhes dê muito trabalho correr atrás dos alimentos indicados ou prepará-los.

Invista em:

  • Muitas frutas, em especial as perfumadas, como goiaba e mexerica.
  • Fontes de vitaminas A e E, como damasco, maçã, pepino, tomate, pêssego, ameixa e espinafre.
  • Legumes e, por volta das 17 horas, frutas frescas, para diminuir a fome no jantar.
  • Carnes brancas, como frango e peixe, cereais e alimentos integrais.

Passe longe de:

  • Molhos fortes e sobremesas elaboradas com gordura hidrogenada.
  • Bebidas muito geladas ou bem quentes, pois as taurinas apresentam muita sensibilidade na garganta.
  • Queijos gordos, manteiga e doces.

GÊMEOS (21/5 a 20/6)

São pessoas que não têm tempo a perder e gostam de ficar beliscando. Raramente, param e sentam para comer. Extremamente apressados. Curtem muito uma happy hour, com direito a vários aperitivos e entradas. Importante: é bom controlar essas beliscadas entre as refeições. Para evitá-las, monte um prato colorido, com pequenas porções de comida para atrair mais a atenção. Apesar de apreciarem uma besteirinha, geminianos são abençoados com um metabolismo acelerado. Para os que gostariam de ganhar mais músculos, o conselho é misturar carboidratos e proteínas numa mesma refeição, exemplo: arroz com carne. Por gostarem de mudanças,  começar um novo regime não é problema. São muito dispostos às alterações na rotina para atingirem o objetivo proposto. O problema é que não são constantes e, portanto, não permanecem num regime por muito tempo, principalmente se não vêem os resultados de imediato.

Invista em:

  • Massas misturadas com carnes.
  • Damasco, manga, cenoura, camomila, anis-doce, limão, tomate e melão.
  • Nozes, castanhas e amêndoas para os intervalos entre as refeições, pois saciam com pouca quantidade e ainda dão energia.

Passe longe de:

  • Salgadinhos, chás, cafés e refrigerantes, porque eles mexem com o sistema nervoso dos geminianos.

CÂNCER (21/6 a 21/7)

Os cancerianos possuem uma forte tendência à obesidade. Exageram demais na ingestão de massas e laticínios. Por isso é ideal que, a cada 15 dias, façam uma dieta à base de abacaxi para queimar as gordurinhas extras. Outra recomendação é que, pelo menos duas vezes por semana, incluam proteína animal (carnes) nas refeições. Quando um canceriano se aborrece é o estômago quem paga. É preciso controlar as emoções e nunca se alimentar quando estiver zangado. Em geral, são excelentes cozinheiros. Em vez disso se transformar essa habilidade em um ponto negativo que tal utilizá-la para ajustar o cardápio de uma dieta saudável?!

Invista em:

  • Frutas que contenham bastante água, como melão e pêra.
  • Verduras e legumes, entre os mais indicados estão: repolho, chicória, alface, agrião, cogumelos, abóbora, aipim, cenoura e aipo.
  • Sucos, especialmente, o de abacaxi.

Passe longe de:

  • Condimentos fortes.
  • Temperaturas extremas (calor e frio).
  • Alimentos com farinha, cremes ou açúcar.
  • Bebidas alcoólicas.

LEÃO (22/7 a 22/8)

A aparência dos alimentos, o ambiente, a decoração da mesa… Enfim, tudo precisa estar impecável para que o leonino se interesse pela refeição. Assim como os librianos, comem mais com “os olhos” do que com a boca. Por isso, são fãs de bons restaurantes – especialmente aqueles que elaboram pratos cheios de decoração. Toda essa vaidade recai também sobre o físico. É a reputação que faz com que ele corra atrás de resultados efetivos para a sua silhueta. O problema disso? Essa vaidade toda pode levar o leonino a se entregar aos “modismos dietéticos”. A melhor forma de motivar um leonino a praticar esportes e a seguir uma dieta é submetê-lo a constante avaliação física. Mas precisam tomar cuidado, porque possuem propensão a desenvolverem problemas cardíacos. Ou seja, carnes muito gordas, e a gordurinha propriamente dita, devem ser banidas do cardápio.

Invista em:

  • Alimentos com alto teor de ferro (presente em todas as verduras de coloração verde-escura).
  • Carnes magras.
  • Frutas cítricas, como laranja, mexerica, limão e maracujá.
  • Além de canela e mel.

Passe longe de:

  • Ovos, manteiga e carnes gordas, que aumentam o mau colesterol.
  • Temperos picantes e doces.

VIRGEM (23/8 a 22/9)

São tão perfeccionistas, que pecam pelo excesso de zelo com o corpo. Podem ficar neuróticos com as medidas e vira-e -mexe fazer um regiminho. O virginiano deve investir numa boa e suculenta salada verde, além de sucos e chás digestivos no final das refeições, que são importantes para facilitar a digestão. Essa, por sinal, é umas das maiores batalhas dos nativos de Virgem, ou têm o intestino solto, ou preso. Apesar da tentação, não saia tomando remédios para isso, como laxantes e digestivos, eles são prejudiciais. A recomendação é comer mais fibras e comer ameixa.

Invista em:

  • Legumes cozidos, raízes e tubérculos, como cenoura e batata.
  • Salada verde.
  • Ervas e temperos como anis, erva-cidreira, melissa, alcaravia, dulcamara e manjerona. Peixes e ovos.
  • Frutas, como amora, ameixa e banana.
  • Doces feitos com açúcar mascavo.

Passe longe de:

  • Carne vermelha, principalmente, se for mal-passada. Ela não vai cair bem no seu estômago.
  • Alimentos transgênicos.
  • Massas como lasanhas.

LIBRA (23/9 a 22/10)

Os librianos possuem um metabolismo lento, o que contribui para a demora na perda ou no ganho de peso. Dieta para eles é um sinal de esperança, mas sua animação inicial logo se perde, uma vez que têm a tendência a não terminarem o que começam. A dica é aliar, então, a atividade física a todo esse processo. Eles ainda precisam beber muita água, já que estão sujeitos a freqüentes problemas renais.  Como são apaixonados por doces, é recomendado até ingerir uma sobremesa pequena logo após o almoço. Isso vai reprimir o seu desejo intenso e o fará beliscar menos entre as refeições, que é um ato sabotador para os regimes.

Invista em:

  • Alimentos integrais.
  • Carnes brancas (frango e peixes).
  • Ervilha, grão-de-bico e feijão. Agrião, rúcula, aipo, brócolis, aspargo, alcachofras, salsão e vagem.
  • Torradas e pão sírio.
  • Frutas. Entre as melhores estão: pêssego, morango, framboesas, pêra, abacate e maçã.
  • Temperos: menta e pimenta-de-caiena.

Passe longe de:

  • Comidas pesadas.
  • Massas.
  • Cremes e molhos.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)

Eles não negam a fama de serem intensos em tudo o que fazem, não seria diferente na questão alimentação, né?! Por isso, ADORAM temperos exóticos e picantes, assim como os arianos. Determinados, não enfrentam grandes dificuldades para seguir uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas. Se sentem mais atraídos por dietas que prometem, além da melhora corporal, um bem-estar que permita exercer fascínio sobre as outras pessoas. O grande desafio para os nativos de Escorpião é não deixar as emoções influenciarem em sua rotina alimentar. Quando estão com um problema, só focam na dificuldade e esquecem o resto. Até param de comer porque não sente fome. Depois que ultrapassa o obstáculo, devoram tudo o que vê pela frente. Então: controle-se!

Invista em:

  • Muitas frutas, principalmente, kiwi, melão e banana.
  • Frutas secas, ao menos uma vez por semana, porque vão ajudar a equilibrar os problemas intestinais.
  • Legumes, como beterraba, cenoura, aipo e abóbora.
  • Proteínas (carnes brancas e vermelhas).

Passe longe de:

  • Comidas apimentadas.
  • Fast-foods.
  • Molhos fortes, como o branco e o de queijo.
  • Bebidas alcoólicas.

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)

Conhecidos como os “reis da churrascaria”, os sagitarianos não vivem sem carne. Também apreciam a culinária internacional, como a tailandesa. Esses nativos possuem um apetite voraz e não se sentem saciados com comidas leves. Para compensar os exageros e prevenir uma futura obesidade, é bom apostar em uma atividade física intensa. Como são exagerados e gostam de liberdade, a dieta pode se tornar um obstáculo em suas vidas, mas não desanime, você não precisa abrir mão de todas as delícias do mundo só porque está de regime, é só ter controle. Para controlar a ansiedade, inicie o café da manhã com uma boa quantidade de proteínas, isso ajudará a dar uma segurada na fome.

Invista em:

  • Carnes vermelhas e brancas magras.
  • Ovos.
  • Sucos de legumes. Entre os mais indicados estão os com bulbo (raiz), como rabanete e beterraba.
  • Abacate, papaia, uva e melão.

Passe longe de:

  • Embutidos, como patês e presuntos.
  • Lacticínios, como leite e queijos.
  • Açúcar.

CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/1)

Seguem uma linha mais “natureba”. É comum encontrar muitos adeptos da alimentação macrobiótica nesse signo. Geralmente são magros, com baixo percentual de gordura corporal. Para quem quer ganhar tônus muscular, combine, nas principais refeições, proteínas (pode ser uma carne) e carboidratos (um arroz integral). É superimportante também que consuma proteína animal para conservar a vitalidade da pele, já que o signo rege este órgão. Como são bastante decididos e persistentes, as dietas dão resultados. A obsessão do signo faz com que cumpram cada recomendação alimentar como se estivessem seguindo uma planilha de metas empresariais.

Invista em:

  • Carnes magras.
  • Arroz integral.
  • Frutas secas e cítricas.
  • Nozes e ameixas.
  • Legumes, como repolho, rabanete, batata, beterraba e espinafre.

Passe longe de:

  • Frios e embutidos.
  • Bebidas geladas antes e durante as refeições, a fim de evitar problemas gastrointestinais.

AQUÁRIO (21/1 a 19/2)

Os aquarianos “comem para viver”. Por causa disso, pulam inúmeras refeições. Costumam ficar tão absorvidos em seus pensamentos que esquecem do mundo, inclusive de nutrir o seu corpo. Anemia é um estado quase que permanente na vida destes nativos. Como não gostam muito de cozinhar, são adeptos de fast-foods e alimentos congelados. Cuidado! Para o bem de sua saúde e manutenção do peso opte por comidas caseiras e frescas. Além dos péssimos hábitos alimentares, a inconstância dos aquarianos é outro fator que atrapalha (e muito) a seguirem um plano alimentar correto. Eles se mantêm na linha durante 15 dias, depois abandonam o cardápio saudável. São fãs de misturar comidas com gostos contrastantes.

Invista em:

  • Chás de camomila, lúpulo ou tília, para controlar o nervosismo.
  • Doces em compotas, que, para eles, não irão reverter em gordura abdominal.
  • Gengibre, alfafa, aspargo, quiabo, rabanete, páprica, orégano, calêndula, que são ricos em vitaminas A, B, cálcio, magnésio e enxofre, carências principais desses nativos.

Passe longe de:

  • Comidas gordurosas.
  • Aditivos químicos.
  • Pimentas e bebidas gasosas para evitar azia e gases.

PEIXES (20/2 a 20/3)

Temperamentais, os piscianos são totalmente influenciadas por suas emoções, até mesmo na hora de se alimentar. Se estão bem e animados, comem de tudo, embora sempre lentamente e com muita dispersão. Agora, quando estão desanimados ou melancólicos, atacam tudo que vêem pela frente e passam da conta, o que acaba refletindo nos ponteiros da balança. Muito voláteis, mudam o tempo todo de dieta e, na verdade, não dão continuidade a nenhuma. O mais importante é que comam em pequenas porções e apenas quando puderem estar sossegados, para evitar exageros. Outra recomendação: dispensem alimentos muito pesados ou com temperos exóticos, piscianos se intoxicam com facilidade. Os nativos de Peixes também têm muita tendência à retenção de líquidos, portanto, alimentos com bastante água e sal devem ser consumidos com moderação.

Invista em:

  • Frutos do mar (inclusive as ostras).
  • Derivados do leite (como queijos brancos e iogurtes).
  • Amêndoas e alcachofras.
  • Alimentos ricos em vitamina C, como os vegetais verde-escuros, mamão, uva-passa e ameixa seca.

Passe longe de:

  • Líquidos durante as refeições.
  • Frutas aquosas, como pêra, maçã e melão.
  • Alimentos apimentados.
  • Bebidas alcoólicas, salvo o vinho.
Fonte: Revista Corpo a Corpo

Metalizado: quem ainda não usou, vai usar!

Pars quem ainda não sabe, uma novidade: a Oliveira está de site novo, com loja virtual, blog e etc. E euzinha tenho uma coluna semanal por lá, pra falar de tudo que a gente gosta. Legal, né?

Pois bem! Ontem entrou o texto da semana e, como eu falei disso aqui no Panela anteontem, vou republicar aqui. Lembram do post sobre os esmaltes com glitter? Prometi fazer um post sobre a onda dos metalizados e aqui está :)

1056948_10151713997859183_1740439795_nDia desses participei de uma mostra sobre tendências de cores e texturas, aqui em SP. Foi super legal, serviu muito para me deixar antenada em tudo que vamos usar nas próximas estações. E claro, vou compatilhar várias coisas com vcs por aqui.

Um dos tópicos mais falados na mostra foi o hit dos metalizados. Não por ser uma tendência ou novidade, mas pelo boom. Eles já apareceram nas coleções de roupas/ sapatos e bolsas há dois anos (alguém conseguir viver sem uma calça prata ou dourada ano passado? A minha tá lá no guarda-roupa, bonitinha!), mas meio que secudários. Ano retrassado ficaram atrás do color block, ano passado ficaram atrás do neon e candy colors e agora prometem ser as grandes estrelas, principalmente os tons mais puxados para o cobre.

1075167_10151713997164183_1686303614_nQuem ainda não teve coragem de ousar no glitter dos acessórios, a hora é agora. Vimos muitos sapatos com glitter ano passado, usamos muito e vamos usar muito mais! Eu, que particularmente, AMO brilhos, glitters e afins, fiquei bem feliz. Acho que um sapato tchananam levanta qualquer look basiquete. E é uma ótima opção para quem quer estar na moda e acha uma jaqueta toooda brilhosa ousado demais para seu estilo.

992247_10151713996779183_1365848898_nOutros materiais que voltam com tudo nessa onda são o tricô e o couro. Tanto para sapatos e bolsas como para roupas. E não tem essa de metalizado só a noite ou para ocasiões especiais. Pode usar sem medo, mesmo com o sol lá em cima. Só existe uma regra aqui: bom senso! É brilho, é lindo, tá na moda, mas pode ficar DEMAIS, então cuidado, sem exageros.

PARA O DIA:
Combine o brilho com jeans ou outros materiais menos pomposos, como o moleton. Escolha também tons neutros (brancos, beges, cinzas, pretos) ou tons pastéis.

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PARA A NOITE:
Suba no salto e arrase! Jaquetas metalizadas, vestidos, sapatos de salto com glitter, saias de couro pra balada, maquiagem metalizadas, tá liberado!

Todo mundo brilhando muito por aí!

10 tapas na sua cara

Sabe aquelas verdades que a gente sabe que é verdade, tem consciência total, mas não queremos admitir e muito menos ouvir alguém falando/ dando sermão? Meio complexo, né?! Mas é assim mesmo e eu sei bem que vocês me entendem. Quantas coisas a gente prefere nem falar em voz alta só pra não ter que ouvir aquilo e acreditar? 

Voltei pra casa hoje pensando nisso. Em coisas que não suporto em mim, vivo reclamando, mas não admito ser real. Conversei com uma amiga e ela confessou ter o mesmo “problema”. Daí veio o post…

menina_desconfiada10 tapas na (minha/ sua) cara:

  1. Não, a vida não está contra você, você que anda fazendo tudo errado mesmo.
  2. Sabe aquele passe de mágica que faz seu dinheiro sumir? Ele não existe! Pois é, você está gastando demais
  3. Ganhar uma promoção no trabalho não é muito difícil. Quem sabe se você passar menos tempo no bate-papo e mais tempo trabalhando de verdade as coisas não aconteçam?
  4. Se o cara viu a sua mensagem e não respondeu: ou ele tá numa aldeia indígena sem conexão ou ele simplesmente não está afim de você
  5. Você pode emagrecer sim, é só parar de comer toda essa quantidade de coisas e se levantar do sofá
  6. Se você é do tipo que “esquece tudo”, tá na hora de parar de rir disso e comprar uma agenda
  7. É fácil resolver o problema do sono durante o dia: durma cedo!
  8. Falando em dormir, querido, você não tem insônia, você tem smartphone/ computador/ tablet na cama
  9. Quanto maior a preguiça que você tem das pessoas, maior a preguiça que elas têm de você
  10. Pare de gastar tanto tempo planejando o que vai fazer com o prêmio da mega sena que você não ganhou e invista seu tempo em coisas produtivas e que trarão realmente lucros para sua vida (um curso? uma aula nova? um livro?)

E depois dessa eu vou dormir, abraçadinha com meu travesseiro, refletindo na vida e planejando soluções.

Brilha, brilha, estrelinha!

Atenção esmaltemaníacas, tem novidade na área! Seguindo a onda de metalizados (vou fazer um post sobre isso!) e glitters, marcas de esmaltes vieram com lançamentos bem bacanas para a estação:

199Risqué colocou no mercado 5 cores diferentes para a linha Color Effect. É uma edição especial (e limitada!) com cores, tamanhos e formas diferentes dos brilhos. Os tons são mais alegres que a coleção antiga (não sei se sai de linha) e parecem bem bonitos. Fiquei com vontade de testar esse azul “Nuvem de paetê(ai! preciso confessar uma coisa pra vocês: sempre quis ser redatora de nome de esmalte. Acho todos incríveis!)

E pra quem ficou curiosa, o que cada um deles têm de diferente:

  • Granulado Rosè: são delicados pontos de luz
  • Canutilho Acobreado: os brilhos são compridinhos, como filetinhos, em tons de cobre e dourado.
  • Disco D’Ouro: o glitter é um pouco maior, meio flake (tem um brilho lindo!)
  • Diamante Fúcsia: o tom é super ousado e o glitter também é como um ponto de luz
  • Nuvem de paetê: é um azul com diferentes reflexos, beeeem bonito (meu favorito!)

Brilliant-Glam_Conjunto_1600x1169A Impala traz a coleção Brilliant Glam, com 8 cores diferentes e umas texturas bem divertidas, ótimas para que pira em nail art. É uma mega novidade, já que a marca nunca explorou essas combinações ousadonas. Os esmaltes da coleção são: Glossy, Radiance, Glimmer, Luminous, Glamorous, Sunshine, Luxury e Charming. 

  • Luxury: um marrom quase vinho, cintilante, com glitter rosa claro bem pititinho
  • Charming: azul turquesa com paetês médios verdes e uns filetinhos azuis
  • Luminous: rosa claro com paetês holográficos médio e filetinhos rosas
  • Glossy: prata metalizado com paetês hol0gráficos hexagonais, é bem cremoso
  • Glimmer: azulão com paetês maiores, bem flake
  • Sunshine: versão dourada do Glossy, dourado metalizado com paetês hol0gráficos hexagonais
  • Radiance: glitter rosa claro com paetês hexagonais pretos, médios e pequenos, em sua composição.
  • Glamorous: rosa com pintinhas pretas, fofo

Qual o seu favorito?

HOMENS: vocês merecem!

15 de julho, dia do homem. Um belo dia para comemorar com todos os caras especiais da sua vida, falar como eles são importantes e declarar todo o nosso amor, né?! Não! Hahahaha! Como disse uma amiga: “Deve ser muito ruim ser homem. Até no dia deles as mulheres só reclamam!” 

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Calma meninos! Também não é BEM assim. É que, sendo bem sincera (e vcs têm que admitir!), a gente já faz quase tudo aquilo que listei no dia-a-dia. Elogiamos, falamos que vocês são incríveis (e, apesar dos pesares, são mesmo!), nós declaramos (vocês até reclamam de como somos melosas), etc. Então hoje, no dia de vocês, queremos que sejam ainda melhores (quem sabe ano que vem vocês não recebam flores, como nós no dia da mulher :P)

large pattern of pink rosesChamei duas amigas, a Renata Britto e a Fabi Soares, para me ajudar nessa super lista. E com vocês…

15 COISAS QUE ODIAMOS NOS HOMENS:

  1. Odiamos quando eles acham que, por serem homens, não precisam se preocupar com visual, moda e cortar o cabelo (isso não é gay, é vaidade e vale pra todo mundo!)
  2. Odiamos homens que brincam com as coisas que a gente sente (seja amor, tristeza, medo ou tpm)
  3. Odiamos quando eles estão com a gente só de corpo presente, com a cabeça longe
  4. Odiamos homens que fingem prestar atenção no que falamos
  5. Odiamos homens que olham descaradamente pro nosso bumbum ou conversam olhando pros peitos (sério gente, dá pra disfarçar!)
  6. Odiamos homens que não sabem o que querem (não precisam ser o senhor segurança e super decidido, mas mostrem que têm um caminho)
  7. Odiamos homens sem atitude
  8. Odiamos homens machistas que fazem churrasco e deixam a cozinha um caos, achando que a mulher tem a obrigação de lavar tudo
  9. Odiamos homens que ficam de cueca e meia (só de cueca pode!)
  10. Odiamos homens sem mira pro xixi
  11. Odiamos homens que deixam a pia do banheiro toda bagunçada depois de fazer a barba
  12. Odiamos quando eles acham que, porque somos mulheres, não entendemos de música, futebol ou sabemos dirigir
  13. Odiamos homens que não entendem que conquistar a família e os amigos fazem parte do relacionamento
  14. Odiamos quando eles se conformam com o relacionamento e não fazem mais nada para agradar
  15. Odiamos quando eles não reparam na nossa lingerie

Odiamos isso e mais um monte de outras coisas, mas a grande verdade é que a gente não vive sem vocês, seus lindos! 

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5 apps maravilhosos!

Sou ALOKA dos apps. Sempre baixo vários por semana (e deleto outros vários com a mesma facilidade). Esses são os meus novos queridinhos (vale a pena pegar!):

1) Taxibeat:

Taxibeat Brasil O TAXIBEAT é meu app de taxi favorito para chamar taxi. Extremamente simples e tem um ótimo “pós-venda” (mas por enquanto só atende SP e RJ). Testei o EasyTaxi, o 99Taxis e o Way Taxi e acabei ficando com esse. Por quê?

1º Porque posso escolher o taxista que eu quero. Ao contrário dos outros que vc vai ou no primeiro que aceita a chamada ou no que está mais perto. Nem sempre eu quero o taxi mais perto, o que fazia o taxista esperar uns minutinhos.

2º Posso escolher o carro que me atenderá melhor. O app traz informações de todos os veículos; se levam animais de estimação, se tem ar condicionado, se te pega no aeroporto, formas de pagamento, se disponibiliza carregador, wi-fi, tv, quais os idiomas que o cara fala e tal. Bem completo!

Não dá seu telefone pro taxista! Ao contrário dos outros apps, que o taxista tem o seu número e pode te ligar, no Taxibeat ele só pode te mandar mensagem pelo app (como uma notificação) e, se você quiser ligar pro cara, o númerodele está ali. Ficava bem incomodada com os outros apps, por disponibilizarem meu número assim.

Disponível para iOS e Android!

2) Camera360

 Amo o CAMERA360. Adoro tirar fotos por ele e tratar por lá. São 18 categorias de efeitos: MagicSkin, Enhance, Lomo, LightColor, HDR, Retro, Sketch, Colorful, Cartoon, Dreamlike, 1839, Funny, Ghost, Magic Color e B&W. Ao contrários dos filtros do instagram, que você não pode “dosar”, aqui você controla a manipulação da foto. Ainda tem timer de até 50 segundos, flash e você ainda ajusta a câmera para self shoot, burst, doubleEx (quando você tira duas fotos e ele sobrepõe, sabe?), etc. Vale a pena!

Disponível para iOS e Android!

3) 8mm

 Um dos mais legais para filmar! Com o 8mm dá pra fazer vídeos com efeitos super legais (e com aquela carinha de vídeo de analógica mesmo). Você pode trocar a lente, o filme, ligar o flash e tem até Frame Jitter proposital (como se o vídeo atrasasse e o frame fica meio cortando, sabe?!). O filme 60s é um dos meus preferidos!

Só para iPhone, iPad e iPod. App pago!

4) Dieta e Saúde

 App bem completo para quem quer cuidar da alimentação, do corpitcho e da vida. O DIETA E SAÚDE é bem completo e eu já uso há um bom tempo. Tem uma tabela ótima de calorias (e valores nutricionais) dos alimentos, usa a contagem de pontos (para quem curte desse jeito), te lembra de comer de 3 em 3h e ainda monta uns gráficos com a sua evolução. O único probleminha dele é que não dá pra inserir a quantidade de exercício praticada.

ATENÇÃO! O app não substitui o profissional, viu?! Se você quer fazer dieta, procure um nutricionista ou nutrólogo antes.

Disponível para iOS e Android!

5) Rando

 O RANDO é tipo uma rede social sem amigos, mas muuuuito legal! Você tira uma foto de onde está/ o que tá fazendo/ whatever (não dá pra usar as fotos do álbum!) e envia pelo app. Ai, alguém, em algum lugar do mundo (totalmente randômico) recebe e vê apenas a sua foto e sua localização. E, ao enviar uma foto, o app te manda uma também, de uma pessoa qualquer, de algum lugar do mundo. Você nunca sabe quem te mandou a foto e nem quem recebeu a sua, tudo o que vê é a localização da pessoa. E nessa eu já recebi foto de NY, China, Paris, Coréias, Floripa, EUA, etc. É super divertido ver o que pessoas aleatórias estão vendo/ fazendo por aí.

Disponível para iOS e Android!

Quais são os seus apps favoritos?

BB Cream L’Oréal. E aí?

Semana passada ganhei um BB Cream da L’Oréal para testar e, assim que ele chegou pensei: preciso fazer um post sobre isso depois! Pois bem, aqui está!

Quem não ouviu falar MUUUUITO de BB Cream nos últimos meses que atire a primeira pedra. Foi o boom de “creminhos” pro rosto no ano passado e acho que todo mundo testou ou está louca para testar o seu. Mas, como quase toda a novidade, o preço no começo estava bem salgadinho (principalmente porque a oferta aqui no país era pititica). Aí a L’Oréal chega com uma proposta ótima pro bolso (custa menos de R$30), e pra pele?

O Blemish Balm (BB, ãhn? ãhn? ãhn?) é um produto bem diferente do que a gente está acostumada. Ele é mais aquoso que as bases que conhecemos (e não, não é só o da L’Oréal. Testei outras marcas e todos são assim, mais ralinhos mesmo), mas essa também não é a proposta da coisa. Ele não veio para cumprir o papel da base (nem do protetor solar, pfvr!).

O que ele promete?

  • Hidrata a pele
  • Suaviza Imperfeições
  • Uniformiza e Ilumina
  • Ação Anti-Brilho
  • Protege dos raios UV – FPS20

O que diz no site: “Enriquecido com pigmentos minerais, o BB Cream de L’Oréal Paris minimiza a aparência dos poros de forma eficaz, corrigindo imediatamente as imperfeições da pele. Sua agradável textura de rápida absorção e um leve toque de cor, deixa a pele radiante e uniforme, com acabamento natural. Além disso, contém filtro FPS20 que protege a pele contra raios UV“.

O que eu achei?

Fiquei muito surpresa! Positivamente surpresa. Para um Blemish Balm, o BB Cream da L’Oréal tem uma ÓTIMA cobertura. O que mais gostei nele foi o acabamento sequinho, bom de tocar, e bem natural. A pele absorve super rápido (tanto que não dá pra fazer bolinhas para espalhar depois, a textura já muda demais) e fica mais vistosa de verdade! Mas é um produto pro dia-a-dia, mesmo minimizando a aparência dos poros e deixando a pele mais iluminada, não é nenhuma super make vamos pra festa de gala arrasar. Finalizei com Studio Fix (MAC, meu preferido!) no final, nem por necessidade de cobertura, só porque achei que a cor ficou um pouco escura pra mim e quis corrigir. Também não dispendei o protetor solar, já que o FPS é bem baixinho (uso protetor 70).

Vale super os 30 dinheiros! Curti demais (e ainda vende na farmácia!) :)

Farofada, arte e muito amor!

Eu adoro uma festa, né?! Festa com música boa então, é tipo amor verdadeiro! No fim de semana a Pepsi me chamou pra um evento muiiiiiito legal. O nome da festa é Farofada (já ouviram falar?) e essa foi a terceira edição. E OMG, aconteceu tanta coisa nessa noite que eu nem sei por onde começar… Vamos por partes!

foto (12)

Primeiro, a ação super inusitada que Pepsi fez no evento.

1 Eles levaram um caminhão de distribuição lá pro meio da galera e disponibilizaram pincéis, tintas, sprays e todo o material necessário para que o pessoal da festa pudesse soltar a imaginação e toda sua veia artística numa arte coletiva. A gente podia desenhar/ escrever/ rabsicar o que quisesse no caminhão, muito fera!

6Aí depois, claro, dois grafiteiros iam dar um tampinha na pintura, só pra coisa ficar bonitona e tal. Mas sabe o que é mais legal disso?Esse caminhão vai rodar o mundo (sim, eu sou exagerada). Arte coletiva itinerante. Se você encontrar o caminhão grafitado de Pepsi por aí, pode saber que tem dedo meu ali! :P

8Segundo, o Sargento Pimenta é muito amor.

sargento3Já ouviram falar no Sargento Pimenta? É um bloco do Rio, bem famoso por lá, e que eu adoro! Eles tocam Beatles em ritmos de percussão. Gente, sério, eles são massa! Dá uma olhadinha nesse vídeo:

Terceiro, ainda existe gente boa nesse mundo!

Sou uma cabeça de vento assumida. Nem acho ruim das pessoas falarem isso de mim, porque é a verdade mesmo. E aí que no meio do vuco vuco da festa, perdi meu iPhone (detalhe: em menos de 2 meses me roubaram um iphone, comprei outro e ele caiu da minha janela: 10 andares!). Fiquei mega master plus arrasada! Poxa, mais um iphone, né?! Mas não! Liguei pro meu número, umas 7h da manhã e uma fofa iluminada gente boa linda que eu amo pra sempre e sempre amém atendeu e disse: “seu telefone tá comigo, já coloquei pra carregar (tava sem bateria) e pode pegar aqui em casa. Moro no lugar X.”. Gente! Sério! Amo essa menina.

Graças a Deus ainda tem gente assim no mundo <3 Que gosta de beatles, festa, pepsi e ainda devolve nosso celular! :)

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