Arquivo para a categoria “Reflexão”

Desabafo da mais chata das redes

Recentemente divulgaram os resultados de uma pesquisa com a lista dos “10 perfis mais chatos nas redes sociais“. E em primeiro lugar, adivinha quem apareceu?! EU! Hahahaha! Assim, não eeeeeu, mas o meu perfil: “os viciados em exercícios e dieta”. Olha só como ficou o ranking:

Perfis-chatos-redes-sociaisE aí que resolvi cumprir meu papel: SER CHATA! Assim, eu não faço ideia de quem respondeu essa pesquisa e nem sei onde foi aplicada (também não fiz esforço pra saber), mas eu tenho certeza que a grande maioria está acima do peso (e é recalcado), vive de junk de food e tem (ou terá) problemas de saúde. Claro, porque o fulaninho sentado no sofá, com uma coca-cola na mão e uma pizza na outra, não vai curtir ver os pratos de salada, os incentivos e corpos da galera geração saúde. Deve ferir o ego demais abrir o instagram pra postar seu Mc Donalds e ver uma barriga chapada.

gordoE sabe por que eu sei disso? Porque eu ficava com raiva quando vivia a vida de sedentária-gordinha. Via as meninas magrinhas do instagram postando seus treinos e pensava: “aff”. Até que eu comecei a mudar a minha vida. Eu, minhas amigas e umas 262654356 pessoas. E o que os LEGALZÕES das redes não pensam é que, enquanto eles ingerem milhares de calorias e acompanham os memes da internet, a galera chata tá mudando a cabeça (e a vida!) de muita gente. Tá transformando uma geração, tá formando um pessoal preocupado com o que come, que abriu mão do junk food e hoje é muito mais saudável, se exercita e vai viver muito mais. 

foto (2)E enquanto as chatas aí conseguem um corpo legal na base de reeducação alimentar e exercícios, os advogados da internet falam de BBB,mandam solicitações de jogos, se especializam em ser críticos de algo, fazem campanha contra religião, política, empresas e afins (pq né?! Sempre têm tempo pra um mimimi), reclamam da presidente, do ministro, da cor do céu, do trânsito e NÃO MUDAM NADA! Feliciano tá sambando na cara da sociedade até hoje (mesmo depois de uns 5 milhões de compartilhamentos), Dilma tá fazendo o que quer e seu colesterol continua subindo.

Então assim, um GRANDE BEIJO pra quem riu concorda com esse resultado e acha a galera saudável chata. Pelo menos a gente tá se movendo, queimando calorias e mudando a realidade de alguma forma #prontofalei

 

 

 

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Linda, gostosa e saudável

Sem títuloAcho que pouca gente sabe, mas eu já tive um blog sobre vida saudável, exercícios e essa onda de projetos toda. O adormecido #PROJETOG2010 (projeto gostosa em 2010). E ai que o projeto do ano x, y, z hoje é um projeto pra vida. Eu e as minhas amigas criamos um grupo no whatsapp e compartilhamos dicas, sofrimentos (tipo ir para uma festa infantil e se ver rodeada de brigadeiros), nossos cardápios, exercícios e todas as novidades que descobrimos por aí. A gente quer mais do que ficar sarada em 2013. A gente quer viver melhor, ter mais ânimo, ter uma pele/ cabelo/ unha mais bonitas, se sentir bem e o principal: ter saúde para viver 157 anos.

Older Couple Sitting Together at BeachO que eu mudei na minha vida?

  • Cortei refrigerante (mesmo! Sem “uma latinha de vez em quando)
  • Evito carboidratos refinados (tudo integral e cheio de grãos)
  • Evito carboidratos depois das 18h
  • Exercício todo dia (ou quase todo)
  • 2 litros de água por dia
  • Evito doces (o mááááximo que posso)
  • Inclui soja na minha alimentação (to pensando no futuro)
  • Evito alimentos de calorias vazias (sem nenhum valor nutricional)
  • Todo dia tem fruta, verdura, legume e proteína no cardápio
  • Passei a me alimentar com intervalos menos de tempo e em porções menores de comida (assim não sinto fome e meu estômago trabalha sempre)

E além dessa listinha BÁSICA, sempre aparece uma novidade na rotina (a do momento é o meu amor eterno pelo CHIA e um suco verde dos céus que comecei a tomar – e depois conto direitinho aqui).

img1O que mudou na minha vida? 

  • Perdi alguns quilinhos e medidas
  • Me sinto muito mais disposta e com energia
  • Minha unha, que sempre quebrava e vivia fraca, está linda e grande (como eu sempre quis!)
  • Meu intestino melhorou (Chia, te amo!)
  • Meu sono melhorou
  • Acordo cedo sem preguiça e sem me sentir uma zumbi
  • Sinto cada vez menos desejo por doces
  • Estou muito mais feliz!

Ao contrário de tooooodas as dietas que já fiz na vida, que eram cheias de restrições e de “NÃO POSSO“, o que eu faço agora é uma ESCOLHA. Não é que eu “não posso“, é que eu “não quero“. Não quero mais beber 2 litros de refrigerante por dia e deixar o meu organismo sofrendo com o sódio, açúcar, com as calorias vazias, com o gás e com o ph ácido. Não quero mais comer um pacote de bolachas que não tem nenhum nutriente que somará na minha vida. Trocar o “não posso” pelo “não quero” é a maior dica que posso dar para todo mundo que quer mudar de vida. Pesquise! Leia sobre o que você está comendo, entenda a tabela nutricional e entenda as necessidades do seu corpo. Se informe. Quando você entender as consequências de cada coxinha na sua vida, a escolha pelo saudável fica muito mais simples. E pare com as desculpinhas. “Não é meu biotipo”, “sou grande”, “tenho preguiça”, “está frio”, “estou de TPM”. Preguiça só atrai preguiça, viu bonitona?! ENTÃO LEVANTA DESSE SOFÁ.

Para ler: Sobre o medo

Moço, deixa eu fazer uma coisa?
Deixa eu subir no seu ombro, pra poder enxergar um pouco mais longe. Quero ver se daí de cima as coisas são mais legais do que daqui de baixo. E quero alcançar aquela nuvem. Aquela ali.
Moço, mas você me segura? Quero subir mais alto, mas tenho medo de cair. Tenho medo de não conseguir… E se eu tropeçar? A gente podia chegar mais pra lá. Ali ó: onde tem aquela grama. Porque se acontecer alguma coisa, tem a grama macia embaixo, né?! Mas moço, não deixa nada acontecer, por favor! Não quero me machucar. E vamos rápido, antes que escureça, não gosto do escuro.
Moço, segura a minha mão com força, as duas. Assim. Eu quero ver além. Sabe aquela árvore, aquela lá longe?! Quero ver depois dela, você me ajuda?
(…)
Não moço, não adianta. Quero muito enxergar mais longe e poder saber das coisas que estão distantes, mas eu tenho muito medo. Eu sei que você vai me segurar… É, eu sei. Mas não tenho mais medo de subir. Tenho medo do que vou ver! E se não for como eu imagino? Tenho medo de ver que não é nada daquilo que eu espero.
Também não sei se quero coragem pra encarar. Aqui embaixo tá bom, sabe.

estrada_humaita_051105_1_pbÉ. Moço, acho que não quero ver mais nada!

Entre outros

Ela gasta metade do salário num par de sapatos. Ele vai em todas as festas com a mesma calça jeans. Ela está sempre antenada às tendências de moda. Ele só usa camisetas de banda. Ela lê livros, jornais, revistas e corre atrás de informação. Ele não lê nem o cardápio do restaurante. Ela vai ao cinema, passa tardes em cafés e passeia por museus. Ele nunca pisou no teatro. Ela fez uma ótima faculdade, tem um bom emprego e está conquistando seu espaço no mercado. Ele não terminou nenhuma das três faculdades que começou, montou um negócio na internet e acha que vai sobreviver assim. Ela discute profissionalmente. Ele não discute nada. Ela fala sobre suas aspirações. Ele fala sobre seus sentimentos. Ela acorda às 6h para correr e trabalhar e ele está indo dormir. Ela quer um final de semana na praia, em algum hotel bem aconchegante e bonito. Ele quer passar uma semana acampado na areia, tomando banho de mar. Eles se conheceram numa festa qualquer. Eles se apaixonaram.

Por uma música, numa festa, pelo cara com a camiseta de banda. E ela viveu aquilo, mesmo sabendo que seus mundos nunca mais se encontrariam depois daquela festa. Por mais que tentassem, eram diferenças demais pra um espaço tão pequeno. Eles nunca foram ELES.

Ela viveu a vida e ocupou seu tempo racional com outras coisas. E ele nunca esqueceu a garota do sapato cor de rosa.

A verdade sobre ELES – 2

Pois é, virou prática agora no blog o “A verdade sobre eles“. Depois do sucesso do primeiro post, não tinha como, né?! Inclusive, mulherada: podem mandar perguntas, sugestões, situações e até telefones para os meus ajudantes. Hahahaha! Brincadeira (até pq a maioria namora sério). Mas então, qual o real significado do que eles dizem?

Para me ajudar nessa empreitada, os 4 tchutchucos. São eles: Gui Cury (do Moda para Homens), Bruno AcioliPedro LanzaLucas Meirelles e o Sr. X (huhuhu!)

O QUE ELES QUEREM DIZER QUANDO…

1) … Fala que você é a mulher mais incrível do mundo e some no outro dia.
  • Gui: Você realmente é a mulher mais incrível do mundo, mas apareceu na hora errada. Ele não quer nada.
  • Pedro: Você não é a mulher mais incrível do mundo.
  • Lucas: Quero sexo, APENAS ISSO e nada além. Se eu sumi é porque vc não quis.
  • Bruno: Xaveco.
  • X: Ele te acha incrível, ele ficaria, namoraria e casaria com você… mas se ele some: ou ele acha isso tudo mesmo de você mas tem namorada, ou você é tão incrível que ele não sabe como lidar com isso. Sim, tem muito homem que se assusta com mulheres incríveis.

2) … Te chama para um programa com todos os amigos.

  • Gui: Você é uma pessoa gente boa. Ou ele não quer nada ou já quer te apresentar aos amigos (ver como é o seu comportamento quando sai com os amigos dele, se gosta deles, se é sociável com os outros, etc.).
  • Pedro: Quer opiniões dos amigos sobre vc para ver se é aprovada ou não.
  • Lucas: Se a gente não está namorando ainda, a chance de acontecer isso é grande, se depender apenas de mim.
  • Bruno: Quer a aprovação dos amigos.
  • X: Ele gosta da sua companhia. Simples assim. Sem teorias da conspiração de “ele está me avaliando”. Eu pelo menos não penso assim. Ele só gosta de você com ele, em todos os lugares. E isso é muito bom.

3) … Fala que sonhou com você.

  • Gui: Xavequeiro. Ou safado, na maioria dos casos.
  • Pedro: Quer puxar assunto para sair (se sonhou mesmo e não revelar o sonho é porque é sexo)
  • Lucas: Se falar q sonhou mas não sonhou: é porque está querendo agradar. Se sonhou realmente é porque está curtindo a menina.
  • Bruno: Simplesmente sonhou com você.
  • X: Ele pode ser um fdp e estar mentindo, mas tem o lado bom: ele quer te mostrar que “penso em você até dormindo”. E se ele sonhou mesmo, comemore, porque se ele te contou é porque gosta mesmo de você.

4) … No meio de uma briga, começa a rir e pede desculpa.

  • Gui: É maluco e bipolar. Se eu fosse você, ficaria longe. rs
  • Pedro: Talvez seja: estou errado e quero contornar a situação rindo.
  • Lucas: 
  • Bruno: Não quer discutir.
  • X: Ele cansou de brigar. E só quer que fique tudo bem. As vezes pede desculpas mesmo sem ter culpa. Ele só quer acabar com aquilo e ficar bem com você.

5) … Solta “você merece alguém melhor que eu”

  • Gui: Desencana desse e passe para o próximo.
  • Pedro: Você quer namorar e eu não.
  • Lucas: To querendo pular fora, sem te magoar muito.
  • Bruno: Ele não te quer.
  • X: Ele é MUITO fdp. Ficou um tempo com você, não gostou e não tem coragem de assumir. Suma desse otário!

6) … Liga no outro dia, logo depois do “primeiro encontro”

  • Gui: Ele curtiu o primeiro encontro e quer manter um relacionamento.
  • Pedro: Quer um algo mais que uma pegada casual
  • Lucas: Das duas uma: interessou e quer algo mais, ou ta só tentando sexo mesmo.
  • Bruno: Realmente está interessado.
  • X: Ele tá louco por você. Achou o primeiro encontro incrível e quer mais um, e mais um… e outro… Se também gostou dele, aproveite. E se achar que ele está empolgado demais, mas mesmo assim você quer continuar encontrando com ele, tome as rédeas da situação. Vocês mulheres sabem muito bem como fazer isso.
7) … Ela chama pra sair e ele solta um “tá, eu te ligo”.
  • Gui: Quer cortar o assunto ou realmente vai ligar (se estiver interessado em você).
  • Pedro: Não quero sair com vc hoje!
  • Lucas: Vou ver se tenho coisa melhor pra fazer, se não arranjar nada eu te ligo
  • Bruno: Tentando te fazer de estepe.
  • X: Essa é simples. Se ele te ligar é porque quer sair. Se não te ligar é porque não vai ligar mesmo. E só vai te ligar quando tiver um tempo livre.

OMG! Já ouvi váááárias dessas… Hahahahaha!

A verdade sobre ELES!

“Amor, vou ali tomar uma com os amigos e volto logo”, “o problema não é você, sou eu”, “só estou afim de ficar sozinho”. AFF! A gente vive ouvindo mil desculpinhas dos mocinhos e recebendo outros mil sinais e… nunca entendemos nada! Afinal de contas, o que eles realmente querem falar com isso tudo? O que significa, por exemplo, quando ele fala que vai ligar e não liga?

Para me ajudar nessa empreitada, pedi um HELP pra 5 tchutchucos. São eles: Gui Cury (do Moda para Homens), Bruno Acioli, Pedro Lanza, Lucas Meirelles e o Sr. X (huhuhu!)

O QUE ELES QUEREM DIZER QUANDO…
1) … Vocês estão conversando e ele diz “ah, depois então a gente combina de sair”

  • Gui: Está interessado e já quer programar o próximo encontro.
  • Bruno: Ele não quer sair.
  • Pedro: Isso depende muito do contexto e da situação do cara. Eu mesmo muitas vezes já falei depois a gente e combina e realmente combinei, mas acho que na maioria das vezes é ‘quando eu não tiver fazendo nada eu te chamo pra sair, ok?’
  • Lucas: Tenho coisa melhor pra fazer, o dia que tiver de bobeira te ligo.
  • X: Ele quer te manter de stand by, mas você não é a primeira opção dele. Talvez nem a segunda.

2) … Vocês se encontram na balada mas ele não chega em você durante a festa, só depois.

  • Gui: Ele acha que já está certo que vai rolar algo, prefere aproveitar um pouco com umas garotas da festa e depois vai de encontro com você, que realmente era o objetivo final da festa.
  • Bruno: Você é um estepe.
  • Pedro: Significa que o cara ta procurando algo melhor na balada, viu que não tinha e foi para o já garantido.
  • Lucas: Vou tentar arranjar algo melhor, se num der nada, vou chegar em vc pra num ficar no zero.
  • X: Mesmo caso da resposta de cima. Vc interessa a ele, mas não é a primeira opção. À medida que forem ficando, você pode mudar isso.

3) … Ele diz “é que eu não quero nada sério no momento”

  • Gui: Realmente não quer nada sério, ou está se fazendo de difícil. rs
  • Bruno: Ele não quer nada sério COM VOCÊ.
  • Pedro: Você não foi suficientemente interessante para me fazer sair da pegacao. ‘I´m single. You´re gonna have to be amazing to change that’
  • Lucas: Num quero perder o contato, mas não namoraria com vc.
  • X: Ele não quer nada com vc. E nunca vai querer. Ele quer te comer quando puder.

4) … Propõe um programinha mais “light”

  • Gui: Quer marcar algo que seja mais sério e que dê para conversar mais. Geralmente é nesse momento que se conhece mais sobre uma garota, etc.
  • Bruno: Quer sexo.
  • Pedro: Programinha mais light na maioria dos casos é um progrma a dois. Nesse caso acho que propõe esse programa light para conseguir algo não tão light no fim da noite.
  • Lucas: Quero te conhecer melhor, fazer um programa a dois, sem mais ninguém.
  • X: Ele está carente, quer alguem que faça um cafuné e cuide dele até a fase carente passar.

5) … Comenta o quanto sua amiga é gata

  • Gui: Ou está interessado na amiga ou, em muitos casos, quer só fazer o teste de “ciumes”, pra ver se ela fica com ciumes. (eu já fiz bastante isso)
  • Bruno: Tá te fazendo ciúmes.
  • Pedro: “Puts, fiz a escolha errada.”
  • Lucas: To afim de dar uns pega na sua amiga, ela ta disponível?
  • X: Ele te quer como amiga. E só! Se você tem uma amiga gata, vc é a ponte pra ele pegar a amiga.

6) … Só te chama para sair durante a semana

  • Gui: Quer uma garota fixa pra tirar o stress da semana e ter algo pra fazer algumas noites da semana e no fim de semana quer pegar geral ou curtir a balada com os brothers.
  • Bruno: Tem namorada.
  • Pedro: Quer ter uma paquera fixa para a solidão dos dias úteis e quer ficar na pegacao no fim de semana!
  • Lucas: Num sei responder pq não saio dia de semana
  • X: Ele quer a sua amiga gata, mas quer continuar te comendo. Gosta da sua companhia, gosta do sexo, mas não quer nada sério com vc.

E aí mulherada, esclarecedor? Curtiram?

Meninos, concordam?

A bolha das redes sociais

Um texto diferente, sobre algo que eu penso e planejo postar há um tempinho.

Sou do tipo “online o tempo todo“, conectada em quase todas as redes sociais. Não passo 1 dia sem dar uma olhada no facebook, twitter ou sem postar uma foto no instagram. Eu e grande parte do mundo. 1/7 da população mundial no facebook, especificamente (marca atingida semana passada).

Acho INCRÍVEL como as redes sociais mudaram o nosso modo de consumir a informação. Antes, quando queria uma pizza, jogava no google “pizzaria, delivery, bairo X”; hoje perguntou no twitter e peço indicação de algum @. Antes tirava fotos pra enfeitar um painel enorme que ficava no meu quarto; hoje são pro instagram.

Pessoalmente, acho isso demais. Essa conectividade toda nos possibilita conhecer o mundo com alguns cliques, faz a gente ficar pertinho de quem gostamos e está longe, pertinho das bandas e marcas que amamos. Não fui no último desfile da Dior mas vi toda a cobertura nos wwws da vida.

O problema é que toda essa rede faz a gente se fechar numa bolha. Numa pequena bolha. 5 minutos no facebook e a gente acha que todas as pessoas do mundo estão por dentro do último lançamento da banda da moda, de todos os memes e conscientes de todos os problemas mundiais.

Ou vai falar que durante a eleição você, por vezes, não se surpreendeu com todos os amigos engajados e responsáveis que você tinha. Rolou campanha contra o Russomano em SP, contra um vereador coxinha em BH e contra meio mundo de outros políticos pelo Brasil todo. Todo dia tem alguma revolução nova, uma bandeira para compartilhar e uma causa pra gente dar um RT. Viramos um bando de revolucionários online, que pretendem mudar o mundo com um post no mural. Pois é, e o Russomano QUASE foi pro 2º turno, o vereador coxinha foi eleito e a empresa X de telefonia continua sambando na cara dos consumidores.

Ai você, indignado, pensa “Mas poxa, TODOS os meus amigos falam sobre isso!”. Ok, e quantos amigos nós temos mesmo nas redes?

1/7 da população mundial está no facebook. Dessa galera toda, mais da metade está ali só pra curtir o “humor no face”. Então não dá pra pensar que você está mudando o planeta postando “mais amor, menos gás carbônico” se continua com os mesmos hábitos no dia-a-dia, se não oferece carona para os amigos ou joga lixo no chão. Não estamos fazendo nossa parte xingando na nossa bolhinha e ficando calados quando vemos alguém parando na vaga de deficiente.

A “revolução da internet” é incrível e ta aí pra gente usar, abusar e explorar, mas não podemos ignorar a vida real e viver de RTs, likes e relacionamentos por DMs. Não dá pra sentar num bar com os amigos e passar o tempo todo lendo a timeline (e isso vale muito pra mim, confesso!). O mundo já está na internet… O caminho agora é outro. É levar todas as possibilidades das redes pro real. É transformar os RTs em conversas, os likes em sorrisos e as DMs em muitos olhares.

Pensa aí: com quantas pessoas vc falou hoje pelo chat e com quantas pessoas você falou de verdade?

O tal do gostar

Às vezes a gente tem que gostar um pouquinho menos de alguém que gostamos muito. Quem sabe assim um outro alguém conquista o “pouquinho menos” e vira o dono do “muito”.

 

Porque é sempre assim. A gente se apaixona, cria expectativas, fica imaginando mil histórias e muda até a playlist do ipod. E é aí que não conseguimos enxergar mais ninguém na nossa frente. Todas as outras pessoas são chatas e desinteressantes e achamos defeito até em quem parece “bom partido”. Ou simplesmente não achamos tanta graça.

E quanto mais a gente gosta, mais se isola dos outros. E passam os interessantes, os legais, os apaixonados, os que seriam ótimos namorados, os divertidos e até os bonitões. Passam. Passam e a gente nem se dá conta. E não para de pensar. Não para de gostar.

Dessa vez decidi que não vou deixar passar. Vou tentar gostar um pouco menos. Vou deixar esse espacinho livre para alguém, no meio do caminho, conquistar. E conquistando o pouco, aos pouquinhos, toma conta do muito.

A Queen B brazuca

Gente! Fiquei PASSADA quando vi as fotos da Isabelle Drummond para a Lunna desse mês.

Ok, ela está MARAVILHOSA de gata, isso é indiscutível. Mas tive que correr pro computador mais próximo pra confirmar minha teoria da conspiração. Assim, já tinha repadado uma semelhançazinha… AGORA TÁ IGUAL! Ó:

Num tá? Fiquei de cara! É a Queen B. brazuca. Duvida?

De Emília do Upper East Side para as Empreguetes da Globo.

Concordam? ♥

 

Um gesto

Há quem se apaixone por um rosto, um tipo, um corpo ou uma perfeição.

Eu me apaixonei por um gesto.

Quando você jogou seu cabelo pra trás e deixou seus olhos totalmente aparentes. Quando lentamente virou o rosto para a esquerda e sorriu para mim, um sorriso tão espontâneo e sincero, tão puro e tão doce. Então eu ri e rimos juntos a nossa risada mais gostosa. E você abaixou os olhos. E fez meu coração disparar.
Os que se apaixonam por um corpo se desapaixonam com uns quilos a mais, um corte de cabelo novo ou uma cara de bom dia.
Eu, ah, eu fico encantada com os seus bocejos, com a roupa de ficar em casa, com o jeito que você senta para ver sua série preferida e até sua cara de sério quando quer falar um assunto importante. Porque eu me apaixonei pelo simples, pela essência. Por você  ♥

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