Garanta seu lugar ao sol

Que o verão é uma delícia ninguém duvida. E que é a época que temos que nos cuidar mais, principalmente por causa do solzito, também não, né? Assim espero!

Galera, é sério! O Sr. Sol castiga mesmo nossa pele. E as consequências disso a gente só vê daqui 20 anos. Fica a dica: prevenir é mais barato que remediar!

Dicas valiosas para futuros dias lindos:

  • SE DER, evite sair nos horários em que o sol tá daquele jeito (das 10h às 16h).
  • Use filtro solar, SEMPRE. SEMPRE.
  • Evite fazer exposição da sua figura ao sol. Vá pela sombra.
  • Alimentação leve: frutinhas, saladas, sucos naturais e refeições mais lights.
  • Não espere a sede aparecer para beber água. Beba! O dia inteiro e o tempo todo.
  • Facilite a transpiração: use roupas leves, de tecidos confortáveis e mais claros.
  • E que tal arrasar com o chapéu? Compõe o visual e te protege do sol.
  • Óculos escuros não serve só pro carão. Protege de vários raios que fazem mal pra sua visão. Então fique atenta: seu óclitos precisa ter proteção ultravioleta total para evitar queimaduras da córnea e da retina.
  • De acordo com suas possibilidades, refresque-se. Lave rosto, nuca, braços e mãos, tome uma ducha fria, mergulhe na piscina ou tome um banho de mar.

No mais, aproveitem muito a época mais badalada, mais animada e cheia de amores impossíveis. É VERÃO!

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Uma opinião sobre “Garanta seu lugar ao sol

  1. Fê Passarinha em disse:

    O verão q me aguarde… Passarinha vai voltar um urubuzinho! hahahahaha
    PS: amores impossíveis rolam em todas as estações.. if u know what i mean.. ahahahahahahaha

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